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随着生活的发展，越来越多的人出现了腰椎病的症状，腰椎病是现在最为常见的一种病，很多人对它都不是很了解，只能做到“兵来将挡水来土掩"，从此下去很容易会从普通的腰椎病发展到严重的腰椎病，在此期间还会出现头晕，大小便失禁，会阴部麻木等，严重可导致下肢瘫痪，残疾等症状。面对如此复杂的疾病，我们要先了解这种病是如何形成的才能有效的缓解此病。

那么腰椎病是什么原因患上的呢？

1、年龄：人们随着年龄的增大，人体很多部位也会出现变化，腰间盘也难逃次劫，随着髓核的含水量降低，纤维盘的任性也出现了变成，软骨板的厚度也逐渐变薄。

2、女性妊娠：对于女性来说，有孕在身会造成短期内的体重加重，会造成腰部过重压力。

3、职业原因：由于工作的原因，需要长时间弯腰工作，像农民工锄地，这都属于高爆发人群。

接下来给大家介绍一个老一辈经常使用的缓解腰部酸痛的土偏方——两生化骨外敷法

药材组成：乳香12克、没药12克、麻黄10克、马钱子6克、生川鸟6克、生草乌6克、骨碎补20克、自然铜10克、杜仲12克。

制作方法：药材若较大可以适当的粉碎，然后用小布包裹起来，一同放入到砂锅内进行煮沸。

使用方法：过滤出药汁，取出药包热敷在患处，也可以每天用过滤出的药汁进行洗浴，每日1次。

功效作用：活血散寒、消炎止痛、生津补血、通络活络。

随着医疗水平的提高，目前腰突患者选择抗炎止痛药来减轻疼痛的方法逐步被淘汰，医学研究院、外科研究委员会以及业内人士广泛认可：膏贴外敷法。它可以帮助正在遭受腰突疼痛的患者尽快摆脱疼痛，又简单实用且安全使用广泛。，一般情况下，只要坚持7天左右，症状明显缓解，连用2个月左右就可使腰部疼痛缓解不复发。

这个方法是在著名医刊《骨科医学》中登载过一款膏贴——，该膏贴采用纯中药古法熬制集中用药，直达病灶，对各种骨痛症状有很好的恢复作用。

贴在病处可持续渗透皮肤消除炎症，使软组织吸收养分促进再生，改善局部血液循环，最终达到解除疼痛，从而达到有效治疗的目的。在网络科技发达的今天，大家只需动动手指就可轻松邮寄到家，很方便。

无论生活节奏如何的快，我们都需要在日常中多加注意自己身体的变化，确保不会受到病症的侵袭，下面是一些建议，请阅读：

1、按时的休息：尽量的避免熬夜，因为长时间的熬夜会使身体的每个细胞都处于疲劳状态，对造成人体的血液循环变慢，每天最少要休息8个小时。

2、减少弯腰时间：在搬运重物的时候要单膝下跪，要用腿部力量把东西搬起来。在捡东西的时候做好先蹲下在捡东西。

3、勤加锻炼：每天至少要保证在一个小时作用的锻炼时间，让身体的细胞处于一个活跃的状态，增强肌肉的柔韧度，特别是腰部的肌肉。

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