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一方水土养一方人，

一方山水有一方风情。

在这偌大的世界里，

每个角落都有生命的存在。

不同的地域，不同的环境，

造就了这个多姿多彩、充满趣味的世界。

古今中外无数实例证明，自然居住环境与人体健康长寿有直接关系，被称作“居处适养”，就是居住的地方适合于人类养生。世界上把集中连片适合人类居住，百岁老人层出不穷的地区称作“长寿地区”或“长寿乡”。其中，中国的广西巴马和江苏如皋的长寿之名尤为大众所熟知。

◎网络图

巴马，被誉为"世界长寿之乡·中国人瑞圣地"，百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首。

据医学专家称，巴马森林覆盖率高、河流冲刷及海拔高等原因，使得这里的空气十分清新宜人，平均每立方米负离子含量高达二千到五千个，故被称为“天然氧吧”。巴马负离子不仅能起到净化空气作用，而且使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。

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其次，巴马盘阳河的碱性离子水富含助人长寿的微量元素。专家表明，人的正常PH值在7.35至7.45之间，巴马盘阳河的水PH值在8.3至8.5之间，人喝后可以改善血液循环、改善细胞代谢功能，满足人体正常需要。经有关部门验证，巴马的水除了锶、偏硅酸含量达到饮用天然矿泉水的国家标准外，还含有溴、碘、锌、锂等对人体有益的微量元素，被当地群众誉为能治百病的“神仙水”。因此，巴马被称为焕活生命的奇迹之地。

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与巴马的经典喀斯特地貌不一样，如皋是唯一一个地处长江三角洲都市圈内的平原“长寿之乡”。

如皋的地理位置是滨江临海，具有典型的海洋性气候特征，四季分明、雨热同季，常年平均相对湿度80％，湿度年际振幅小，年内月际波动也小，舒适宜人。同时，如皋处于低海拔平原地区，空气中氧分充足，空气流动性好，有利于生物呼吸，更便于污染物的扩散，如它的城市空气环境质量保持在国家二级标准以内，农村保持在一级或二级标准以内，这些优良气候要素每时每刻共同作用于人体皮肤等感觉器官，使人感到心情愉悦，精力充沛。

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科学研究发现，如皋当地长寿人口分布与土壤有着密切关系，在长寿人口分布比较多的地方，有效性微量元素硒的含量比长寿人口比较低的地方有效性硒的含量要高2倍，而环境中硒等微量元素的组合能增强人们的抗衰老能力，这同样是如皋百岁对老人长寿的重要原因之一。

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我们不难发现，自然地理环境与长寿秘诀之间确实有着密切地联系。

茅山颐园，置身道教圣地茅山，依托茅山天然养生资源，享有得天独厚的生态自然环境。山内沟壑纵横，泉水相映，林木葱郁，动、植物种类多样，森林覆盖率高达91.6%，PM2.5为零，负氧离子每立方厘米含量更是高达2.8万个，有24小时的源源鲜氧和倍于城区的高负氧离子，让居住在这的每一天都是新鲜的“有氧”运动。

◎茅山颐园实景图

因此，颐园与长寿之乡相比，在自然生态环境方面同样占据很大优势，是休养生息的绝佳住处。

中国涵养，当代颐园

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