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每天下午

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「有味」的生活

你们觉不觉得，现在的鲜牛奶越来越喝不起了？

前几天咪小九上班赶时间，就随便在便利蜂的冷柜里拿一瓶鲜奶，明明是常见的国产品牌，扫码的时候一看，妈耶！怎么小小盒鲜奶都要快10块钱啦？！一边肉疼一边硬着头皮买单，白眼早就翻上天了：何德何能，卖这么贵！??

既然商家卖得贵，那我们就要买得对啊！所以，本??精挑细选几款营养价值（蛋白质含量3.4g以上）和口感兼具型“选手”，推荐给大家呀！

一般来说，牛奶中每ml的蛋白质含量和原生钙含量是体现其营养价值的关键指标。《中国居民膳食指南》建议成年人每天饮用g牛奶或其他乳制品，奶类不仅含有优质蛋白质和钙，也有包括维生素A、D、E在内的各种营养素。

塞上一头牛·鲜牛奶

宁夏黄金牧场奶源地生产的牛奶。乳蛋白含量比较高，每ml蛋白质含量为4g，原生高钙含量为mg。

喝起来奶香浓郁，但奶体比较清淡，稠度一般，没有奶腥味，总体适口性很好。

它家还有一款0脂肪高蛋白鲜牛奶，乳蛋白含量非常高，每ml含有6g天然乳蛋白！

新希望·今日鲜奶铺牛乳

这大概是一款能让人一口回到童年的牛奶。

它保留了鲜奶铺的古早奶味，口感很像清甜的牛奶糖，奶体是清爽的水状，喝完瓶身有挂杯。

看到网上推荐拿它兑三得利乌龙茶，当健康无糖版奶茶喝，本??也尝试了一下，奶味浓郁，有一点奶糖甜甜的感觉，但是掩盖了三得利的茶味，如果要做出类似奶茶的口感，可能用红茶浓缩液效果会更好。

朝日·唯品纯牛乳

如果喜欢浓郁奶香的朋友，一定不要错过这一款，香醇浓厚说的就是它了！

据说MannerCoffee家的熊猫噗噗拿铁和Pause家的拿铁都拿它打底的，拿铁爱好者也别错过！

本??随便试了一下，需要兑2包咖啡液才能凸显出咖啡的味道，很像最近流行的冰博克、厚乳拿铁那种醇厚浓郁的口感，爱了！

每日鲜语·沙漠有机鲜牛奶

这是一款喝上一口就会爱上的牛奶！稠度中等，适口性佳，没有奶腥味，入口丝滑细腻。喝完，口中便留下一股清新自然的奶香味。

这款牛奶的奶源地在乌兰布和沙漠，这是国际公认的最优质的奶源带之一。

每ml中含有3.6g蛋白质和mg原生高钙，营养丰富，也适合儿童和老人。

“谁家牛奶最好喝？”其实这个问题很难有统一的答案，毕竟每个人都有自己的偏好。

不过，虽说适口为珍，但还是希望大家能养成看配料表和营养成分表的好习惯，在鲜度和营养俱佳的牛奶中，挑选到自己喜欢的！