中老年人肩部疼痛可能是大病征兆,快来对照

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肩膀酸痛是什么病?肩膀酸痛的治疗方法有哪些?如何缓解肩膀疼?

现在入冬了,有些中老年朋友时常会感到肩膀疼,进而怀疑是不是得了肩周炎?其实,肩膀疼痛也有可能是这些问题。

肩膀酸痛是什么病?

1左肩痛

肩周炎是以肩关节为中心的肩部疼痛,会使肩部活动受到限制。肩关节和肩部周围肌肉老化和过度疲劳,通常是其发病的原因。

由于肩部疼痛和心脏疼痛的感觉神经很接近,都在脊髓后角的地方,所以心脏出现问题时,也会反射性地引起左肩部疼痛,如果出现这种状况要考虑是不是患有心绞痛、心肌梗塞等。

二者的区别是:心脏疾病引起的左肩疼痛多与活动有关,在活动时会出现阵发性、有规律的疼痛,通过休息或服用含化硝酸甘油的药物可缓解症状。肩周炎引起的疼痛多在劳累后出现,休息、服用含化硝酸甘油药物都不能予以缓解。

2右肩痛

急性胆囊炎症会刺激右膈神经末梢,出现右肩部皮肤反射性疼痛。

膈神经由第3~5颈神经组成,其中第4颈神经的分支分布于肩部皮肤上。当右膈神经末梢受到刺激,经过膈神经传到第4颈神经节时,就会使大脑皮层产生错觉,让人误认为是右肩部疼痛。

因此,右肩疼痛难以缓解时,要先做彩超检查是否患有胆囊炎。若确诊为胆囊炎,经抗感染、解痉止痛治疗可缓解肩痛。

给肩膀按摩,却越按越痛?

颈肩疼了,家人给按一按,立刻觉得轻松舒服,但没过多久病情再次发作。这时就要考虑一下其他疾病了。

比如,由神经根水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病,该病急性发作时,千万不可进行按摩、推拿、牵引,否则会加重神经根水肿,使病情恶化。

正确的做法是先通过系统治疗,消除神经根水肿,再由专业医生进行推拿、按摩、牵引等治疗。

若肩颈莫名地疼痛,那么出现脊柱恶性肿瘤骨转移的状况较为常见,患者多为40~70岁的中老年人,由于其症状没有特异性,常被误诊。脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多,其次是腰椎、颈椎和骶椎。

疼痛和肢体的神经功能障碍,是脊柱肿瘤的一种信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛,并放射到上肢、肋间和腿部。

因此当颈肩部出现莫名的强烈痛感时,不要错以“肩周炎”对待,医院做CT排查。

此外,当肺癌压迫到病人的臂丛神经时,也会导致肩痛现象。和肩周炎不同,肺癌除胸肩部隐痛之外,还有很多其他症状,如久治不愈的咳嗽、咳血等,此时最好尽快就医,拍胸片进行诊断,可避免误诊或病情延误。

如何治疗肩膀酸痛?

治疗肩膀酸痛,平常可以将头部转向不同的方向,或将两肩向后打转,伸个大懒腰。晚上回家后也可以采用热敷的方法,在淋浴时用热水喷射酸痛的部位也有一定舒缓疼痛作用。

穴位刺激按压法1肩井穴

治疗肩膀酸痛,以穴道疗法最为有效,而其中又以肩井穴最为特效。

肩井穴位于脖子根部与肩头连接线的正中央。将大拇指放在肩上,贴住脖子,中指所指的位置就是肩井穴。

肩井是治疗肩膀酸痛和肌肉纠结的代表性穴位,肩膀的肌肉越僵硬,酸痛的感觉就越强烈。取坐位,按揉肩井穴,以左手中指按揉右肩肩井穴1~2分,再反向用右手按揉左肩肩井穴1~2分,反复按揉。肩上的血液循环会变好,硬邦邦的肩膀也会逐渐轻松。

2天宗穴、风池穴、天柱穴

肩膀的酸痛扩及背部时,指压天宗穴即可见效。

天宗穴是位于肩胛骨正中央的穴道。在肩膀背侧,左右皆有三角形的骨,即肩胛骨。以指触摸肩胛骨的中央,应可感知骨变薄而形成的凹陷之处,压压看,若感到刺痛,即为天宗穴。

为提高效果,也可以刺激风池穴、天柱穴。

3中府穴

中府穴是消除肩膀酸痛的重要穴位,主要治疗由上身前弓或者长时间穿高跟鞋走路导致的肩膀酸痛。

其位置在锁骨末端向下约两指宽的地方。

按压方法:用手微微握住肩膀,将拇指放在中府穴上轻轻按压。

简易运动舒缓法1两手抱头法

两足站立与肩同宽,两手紧抱后脑。两肘拉开,与身体平行。两肘收拢,似挟头部,周而复始。

2单手压肩法

以右肩为例。两足似弓步,右脚在前,离桌尺余。左脚在后伸直。右手放于桌上,左手掌按右肩,利用身体向下向后摆动。

3扩胸分肩法

两足站立,与肩同宽,两手放于胸前,两肘与肩平直,手背在上,掌心朝下。扩开胸怀,分开双肩、吸气。恢复时呼气。

4头压手掌法

晚上睡前和早上起床前,仰睡在床,伸直双腿,手掌放在头下面,掌心向上,手背朝下,用头紧紧压住手掌中心,每次20分钟。(哪边痛就压哪边的手掌)开始几天,手臂不能弯度过大,手掌也很难伸到位,可先采用侧睡压手掌的办法。

5捏拿手臂法

取坐位,以左手捏拿右手手臂,从肩到手腕,再由手腕到肩,反复捏拿5~10遍,换手。

6旋摩肩周法

取坐位,以左手手掌贴于右肩,打圈按摩肩周50~次,使之产生温热感,换手。

7三指并抓法

随便哪只手,食指、中指和无名指并拢成弯勾状,然后对着肩膀疼痛的地方从下往上用力挠,就跟挠痒痒差不多,区别是要三指并拢,并且用力。

最后:如果按摩没有效果,可以选择利用花红小黑膏治疗。

花红小黑膏,一贴集千年苗医秘方与万年苗药精华于一身的黑膏药。在中国三大民族医药中,苗医苗药以内病外治、拔毒医骨的独特优势享誉古今中外。花红药业最新力作花红小黑膏,正是“千年苗医秘方,万年苗药精华”的传承和结晶,是花红药业以工匠精神打造的骨健康瑰宝。花红小黑膏恪守九大传统工序,手工打造;重量两倍于普通膏药,疗效更高达3至5倍;唯一使用新加坡进口弹力布的黑膏药——种种细节上的极致追求,让花红小黑膏成为微商大健康产品中的品质典范。

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一、小黑膏的治疗原理

第一步超强渗透力直达病灶组织细胞内部深层杀灭风湿因子消除关节酸痛麻木发热等症状

第二步清除淤血阶段强化人体代谢功能将风湿骨质增生滑膜炎等病症造成的毒素排出体外,消除病患部位的疼痛肿胀晨僵等症状第

第三步修复关节疏通经络增加关节软组织的血液循环营养软骨平衡滑液分泌彻底修复病变关节及周围软组织恢复正常生理功能

第四步防止复发花红小黑膏药效全面能彻底斩断形成痹症的变态反应链根除风湿骨病的内邪,同时双向调节机体免疫,增强抵御风寒湿热等外邪入侵的能力防止复发

二、贴上后的好转反应说明

1、痒,说明体内有风邪

2、很热,火辣,说明体内有寒气

3、发红,是气血聚集的表现

4、有水汽,并且贴后很难撕掉,黏在皮肤上,撕掉后在皮肤上留下褐色痕迹,说明体内湿气太重(多见于肥胖人群,越胖的人湿气越重)

5、针刺,刺痛感,说明你是敏感体质,使用效果会好

6、发凉:说明体内寒气已被拔出体表

7、好麻:说明身体有痛症

8、反疼:说明病情好转,按疗程继续巩固至痊愈(疼痛加重或酸麻加重等,都是因为疏通经络,活血化瘀形成的暂时性的排病反应,告诉她热敷一下适当活动,让患处的致痛因子等炎性物质尽快发散出去,让她继续用不要停)

9、温温的,证明你体质还比较好,体内没有上面那些毛病,经络打通后就是温温的,用小黑膏46度透骨温度,恒温烘烤你的骨底,直接给骨底用药,使骨病尽快拔出体外。

三、花红小黑膏主要功效

1、老腰突:椎骨变形、增生骨刺压迫神经、腰眼针扎似的疼、弯不下腰、直不起来、不敢扭腰、不敢抬腿、翻不了身、下不了床、行动困难、瘫痪卧床,60—80天有明显好转。

2、颈椎病:骨刺压迫神经,造成脖子疼、头晕、头疼、恶心、手指发麻、一扭脖子喀喀响,3—15天见效,松快利落。

3、肩周炎:肩膀沉重、疼痛、双手举不过头顶、难以梳头、穿衣服,10—30天见效。

4、腰肌劳损:腰疼、背疼、不敢弯腰、脊柱畸形、不能久坐久站,15-30天见效。

5、风湿、类风湿性关节炎:红、肿、热、痛、手足等多关节畸形、晨僵、怕凉、怕风、类风湿结节等,50-70天见效。

6、骨质增生:各部位骨刺反复生长,软骨受损、关节滑液大量流失、骨摩擦导致剧烈疼痛,30-40天见效,骨刺软化或者消除、关节滑液充足、软骨饱满。

7、坐骨神经痛、站不住、坐不下、马尾疼痛、臀部沿大腿外侧放射性疼痛、大小便失禁,20—40天见效。

8、老年退行性关节病变、滑囊炎、膝盖红肿、积水、疼痛,寸步难行,强直性脊柱炎、网球肘、鼠标手等,20—50天见效

花红小黑膏(花红骨贴)以“见效快、代价低、除根儿彻底”为主,用“以骨补骨,在病灶位置直接给骨头吃药”的方式,安全无风险,见效快,疗程短。花红小黑膏不含激素,依托神奇苗药,科学加工,标本兼治。

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