韭菜相信很多人都不陌生，在我们的餐桌上非常常见，对于它的功效，相信很多人也都略知一二，就是补肾补阳。那么，为什么医生都建议在春天要多吃韭菜呢？春天吃韭菜又究竟有哪些好处呢？
春季吃韭菜的功效与作用
1、增进食欲
因为韭菜中含有植物性芬芳挥发油，因此可以帮助人们疏调肝气、促进食欲，增强消化功能，有利于身体健康。
2、散瘀活血
韭菜还有活血散淤的功效，可以帮助人体减低血脂，对于心脑血管疾病和动脉硬化方面防治具有一定的作用。
3、杀菌消炎，润肠通便
韭菜中所含有的硫化合物有杀菌消炎的作用，也含有维生素和一些粗纤维，可以帮助肠道蠕动，因此常吃韭菜，对肠胃是非常有好处的。
4、去阴散寒
在春季的时候，天气刚刚转暖，冷暖不一，冬天体内积累的寒气又没有完全散去，这个时候就可以多吃点韭菜，可以帮助人体去阴散寒。
5、健脾胃
此外，春天的时候人体大多肝气比较旺盛，会对脾胃的吸收功能造成不好的影响，因此多吃韭菜对于脾胃和肝功能都是有帮助的。
韭菜的饮食禁忌
1、韭菜吃多了容易上火，因此阴虚比较火旺的人群不适合多吃韭菜。
2、消化不良或者肠胃不好的人群也不适合吃韭菜。
3、在夏季也不适合多吃韭菜，容易引起肠胃的不适，甚至腹泻等等。
4、已经做熟的韭菜不适合放到第二天食用，同时韭菜也不适合和酒同食饮用。
来源：生活百科网
END亲爱的顾客朋友，为保障您的消费权益，我们郑重承诺：
您在武商集团十堰人民商场购物，专厅无故不向您提供印有‘武商集团十堰人民商场发票专用章’的购物发票，或者有其他违规现象的，经核实确认后我们将给予您元武商一卡通奖励。您对我们的服务不满意或对我们在相关问题的解决和处理上不满意的，请到卖场总服务台投诉。监督—，我们将赠送您礼品一份。
人商家电真诚欢迎您的光临！
赞赏
