美国一研究团队在最近一期《JAMA眼科学》杂志上发表论文称，他们开发出一种人工智能（AI）算法，能够自动诊断早产儿视网膜病，诊断准确率要超过大多数专业医生。摘自《科技日报》
中国科学院上海药物研究所吴蓓丽课题组近日解析出抗肥胖药物靶点神经肽Y受体Y1R分别与两种抑制剂结合的高分辨率三维结构，揭示了该受体与多种药物分子的相互作用机制，为治疗肥胖和糖尿病等疾病的药物研发提供了重要依据。相关研究论文已在线发表在《自然》杂志上。摘自《健康报网》说你其实不是人？我没有骂你，真的，这是最新科学家告诉你的研究结论。英国广播公司BBC科学节目近期报道，人体细胞只占身体细胞总数的43%，其余都是外来的微观生物。也就是说，构成你生命的细胞总数，一半以上不是人体细胞，而是其他。摘自《人民健康网》少白头原因竟然有8个8大对策帮你应对（四）
气血不足
中医认为，头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现，头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足；而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。
平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。摘自《人民健康网》
饭后散步，每分钟90步
饭后散步有助于腹部肌肉收缩，促进肠胃蠕动，刺激副交感神经，缓解压力。但走得太快、太久反而容易伤身，饭后散步关键在于放松。
速度越慢越好，不超过半小时。清代养生名家曹庭栋在《老老恒言》中说道：“饭后食物停胃，必缓行数百步，散其气以输于脾，则磨胃而易腐化。”缓慢散步有助于食物消化吸收。吃太饱时，一定要起身慢步走动，避免食物堆积在胃部，造成肠胃不适。
如果走得太快，动作过于剧烈，血液会从肠胃往四肢流动，气血减少，不利于消化。建议散步速度以90步/分钟最为理想，约每秒走1~步即可。散步时间以10~30分钟为宜，不用太久。
避免边走边聊天。散步会让气聚集体内，可以养气。但许多老人喜欢边走边跟人聊天，或打电话，容易让气散掉，也会流失津液（口水）。老人可以一边走，一边顺时针轻揉腹部上方的中脘穴，能够促进循环、助消化，如果吃得太撑，可先休息一下再按摩。
下列状况，饭后先休息再散步。心肺、脾胃功能差、体虚的老人，建议先休息半小时再散步。若患有心绞痛、低血压、胃下垂，走路易喘、身体虚弱无力者，应避免吃得过饱，饭后先休息30分钟再散步，才不会造成身体不适。摘自《生命时报》
美食家的食谱：生蚝焖鸡
今天的食单以生蚝和鸡件搭配，当中加入蚝油令菜色鲜味更加突出。
材料：鸡肉半只，生蚝8个，姜片0克，葱段0克，盐、生粉、胡椒粉、蚝油、生抽、米酒、花生油各适量。
做法：鸡肉洗净切件，加入适量盐、生粉、蚝油、生抽腌制十分钟备用；生蚝洗净备用；开锅下油，爆香姜片和拍蒜，加入鸡件大火爆炒，滴少许米酒，加适量水没过鸡肉，大火焖煮10分钟后下生蚝，加入蚝油和胡椒粉调味，文火焖至收汁，下葱段上碟即成。摘自《人民健康网》
爸妈要注意！我国已进入手足口病流行季注意多观察孩子
当前我国已进入手足口病流行季。近日，国家卫生健康委员会网站通报，年3月，全国报告手足口病发病数例，比去年同期下降了5.87%。目前整体疫情平稳，但专家预测，未来手足口病或将进入高发季。
手足口病是一种儿童常见传染病，肠道病毒是引起手足口病的病原体，潜伏期多为天-10天，平均3天-5天。普通病例表现为急性起病、发热，口腔黏膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。少数重症病例（尤其是小于3岁者）病情进展迅速，在发病1天-5天左右出现脑膜炎、脑炎（以脑干脑炎最为凶险）、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等，极少数病例病情危重，可致死亡，存活病例可留有后遗症。家中儿童若出现相关症状要及时就医，特别是出现发热伴肌阵挛、易惊、呕吐、咳嗽、精神差等重症表现的患儿更要及时就诊。
家有二孩的要隔离感染患儿。饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物；婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗消毒；轻症居家治疗的儿童不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，并对患儿粪便及时进行消毒处理。摘自《人民健康网》
中药先煎后下很讲究
患者在家煎中药时应注意很多细节。除整体的煎煮时间、火候等问题，中药还有先煎后下之别。对于以下特殊药物需要区别对待。
1.先打碎再煎30分钟的中药：主要是一些矿石、贝壳类或角甲类药物，如生石膏、寒水石、赤石脂、灵磁石、代赭石、海浮石、礞石、自然铜、牡蛎、石决明、珍珠母、海蛤壳、瓦楞子、龟板、鳖甲、穿山甲、龙骨、龙齿、水牛角等。
.先煎30分钟的中药（只有先煎才起作用）：天竺黄、火麻仁、石斛等。
3.先煎1~小时（减毒或去毒）的中药：乌头、附子、商陆等。
煎药时“后下”是为了减少中药因为长时间熬煮造成有效成分破坏或流失，放入时机是在煎煮时间的最后5~10分钟下锅即可。需要后下的中药主要是气味芬芳、含挥发油多的药物，包括薄荷、藿香、木香、豆蔻、砂仁、草豆蔻、檀香、沉香、降香、青蒿、细辛等；一些久煎容易减轻功效的药物，如钩藤、杏仁、生大黄等。摘自《生命时报》
提示：逛菜市场，少买四类食物（三）
很多人喜欢逛菜市场，需要提醒大家的是，并非所有的食材都适合在菜市场购买，尤其是以下几类。
卤味熟食。卤味熟食是人们难以拒绝的美食，菜市场随处可见。然而，菜市场上的小摊贩一般卫生条件简陋，并没有低温保存的冷柜与消毒杀菌设备，散装熟食极易滋生微生物，导致腐败变质。再加上小摊贩基本没经过食品安全操作培训，很难按照正确规范操作，刀具、餐具生熟不分，很容易造成致病菌、寄生虫的交叉污染。摘自《生命时报》
哪些小事让司机走神
世界卫生组织数据显示，每年全球有超过15万人死于交通事故，司机使用手机造成交通事故的风险是不使用时的4倍。以下这些“小事”是夺走司机注意力的罪魁祸首，开车时最好不要做。
捡东西。食物或者车内装饰物掉落车厢，司机弯腰去捡时，眼睛离开路面，身体倾斜也会带动握在方向盘上的手，使车辆改变前进方向，很容易造成事故；一些装饰物掉落后，可能滚落在刹车踏板下影响刹车；有的司机还边开车边去拿后排座椅上的物品。应注意不在挡风玻璃前放容易掉落的零食、装饰品；不把必需品放在后排；东西掉落尽量不捡，如果掉在驾驶位下面，及时停靠路边再捡起来。摘自《生命时报》
海带富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。
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