关于白云山维一植物精油使用量及次数问题，个人建议如下：
1、颈椎及单侧肩部不适的，每次用量10毫升左右，也就是一瓶使用三次就可以了。
2、颈椎及双侧肩部不适的，每次用量大概15毫升左右，也就是一瓶使用两次左右。
3、网球肘（应考虑颈椎神经根压迫，所以颈椎及痛侧肩部和肘关节一起做）每次15毫升左右或以上。
4、腰部疼痛（考虑腰椎间盘突出、膨出）做的时候除腰部外，再加双侧的委中穴、阳陵泉，如果有单侧臀部痛的，单侧臀部也必须用精油，严重的先做精油开背（不严重的15毫升左右，严重的30毫升）。
5、膝关节：单侧5毫升左右，严重的需要加量。
上述做法每天不低于三次，也可一次性使用三次，这样可节约时间而且是效果非常显著。每次用保鲜膜包20分钟左右，如有痒痛可多排打下。其它病例均参照上述用药量，总之，量大、量足、次数够是我们必须要遵守的原则。
使用过程中根据严重程度：问题严重的1天使用1-2瓶；中度问题1瓶使用1-3天；轻度问题1瓶使用4-7天；日常保养1瓶使用10天左右；每次喷上精油后，敷上保鲜膜20分钟再拿掉，效果更佳！使用精油调理身体，不用担心会不会过量使用，对身体造成不好。白云山精油是由53种中草药浸泡而成，包括红花、人参、远志、木香、独活、天麻、羌活等名贵中草药。具有理气、祛湿、通络、清毒、舒骨、润肌等功效。
使用精油的几个阶段：第一阶段排湿拔寒：主要表现热、烫、痒、痛、麻肿，痛点游移等好转反应（体内毒素多的还会出红疹）；第二阶段修复期：感觉舒服甚至没有任何疼痛的感觉；第三阶段更深层次深入骨髓的排毒排寒，痛感会更强烈。第四阶段巩固期：没有完全痛感巩固2周；第五阶段保护期：恭喜您此阶段已经痊愈了，注意以后不要着凉，是病起于寒。
关于使用周期，根据年龄、体质、症状的严重程度不一样可分为三种：
1、轻度：3个月左右，偶尔会痛，胀，如玩手机2个多小时，出现酸，麻。每天用1-2次，七天为一个疗程，坚持用1-2个疗程。
2、中度：6个月左右，一星期会痛3-4次的，不管时间久不久都会痛的症状，每天用2-3次，七天为一疗程，坚持用2-3个疗程。
3、重度：一年以上的症状，经常痛的（一个星期4-5次），或天天都会痛，会有痛发症。一天用3-5次，七天为一疗程，坚持用3-5个疗程。
根据每个人的年龄，体质，身体状况不一样，用的量不一样，效果也就不一样。一瓶可以喷多下，6下为一毫升，轻度的一次1毫升，中度一次2毫升，重度一次3毫升。
关于维一植物精油的禁忌人群：1、开放性伤口???用。如摩托车排气管烫伤的用纱布包裹伤口，精油喷涂周围好的皮肤。
2、生理期小肚子和腰部不用，其他位置可以用，但宫寒引起痛经、经期不调、手脚冰凉，可以马上喷涂小肚子和腰部
3、孕期、哺乳期（怕婴儿不吸奶）???用。
4、皮肤酒精过敏者禁用。
5、2周岁以下幼儿???用，5-6岁的小孩稀释后慎用。
6、严重原发性心脏病患者慎用，心脏部位和反射的背部禁用，其他部位可以用。高血压患者（在/95mmHg以下的）先按摩几分钟后少量使用。
7、拉伤、扭伤严重的，不能马上用，先冰敷，24-48小时后等没有继续肿胀再用，轻微的扭伤、拉伤可以马上用。
8、体内有内置钢板螺丝的患者慎用（手术后3-4个月后组织皮肤对钢板仍然有排斥反应的???用）等钢板拆了酌情使用。
9、有化脓感染的人???用，但如脚气和香港脚（是真菌感染）、腱鞘炎（腱鞘囊肿）、跟腱炎、滑膜炎（是无菌性炎症）等可以用的。
关于维一植物精油的好转反应：关于维一植物精油的适应症状：维一植物精油对于下列情况能够起到良好的辅助调理改善作用（但记住治疗疾病要去看医生，并以医嘱为准）：头痛、头昏、头晕、头胀、感冒、急慢性中耳炎、青春痘、各种鼻炎、牙痛、甲状腺结节、颈椎病、肩周炎、网球肘、腱鞘炎、腱鞘囊肿、乳腺增生、急慢性胃及肠炎、痛经、月经量少、前列腺炎、阳萎、早泄、尿频、尿急、脂肪瘤、富贵包、部分皮肤病如牛皮癣、全身各关节骨病、扭伤、拉伤、脚气、各种烫伤、各种皮肤病（除白殿风外）、静脉曲张、痛风石、痛风性关节炎、糖尿病引起的溃疡等。
上述各种情况的具体使用方法依旧按照三拍三喷（抹精油）的原则。如果有高血压的，请一定在血压安全的范围内使用：高压尽量在内，低压尽量在90以下。如果有心脏病的，个人建议尽量不用，以确保安全。需要说明的是：精油不是神油，不是每种情况就一定能有明显效果，希望大家能以正确的心态来认识和使用，欢迎大家随时咨询交流。
广药白云山维一植物精油自前年火爆上市以来，以其明显的用效、绝佳的口碑和独特的分享模式，赢得了数十万经销商和无数用户的青睐！分享是一种美德，共赢是一种精神！健康与财富永远只依托于品质、依存于品质中，让我们携手白云山大品牌，开始品质、健康与财富之旅吧！咨询/购买/代理精油，请直接联系：如果您觉得不错，请点亮“在看”预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇